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有一天突然好想要吃芋頭阿~~


那麼,來做個芋頭+飯的組合吧!!


準備的材料有米/黑真菇/芹菜/芋頭/肉燥醬,我煮3杯米,菇只要一包,芋頭半顆。


一樣乾鍋的時後,先炒菇類,再將芋頭與3大匙的肉燥醬放入拌炒,芋頭一定要炒到四面都含油,


不然整鍋飯會黑!! 接著把米放入拌炒均勻即可!!

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芋香肉醬
材 料:
絞肉 300公克
蝦米 3大匙
芋頭丁 1又1/2杯

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三杯雞
準備材料:
薑、蒜頭、辣椒、麻油、米酒、雞腿肉、醬油、砂糖、九層塔

作法:
1.倒入一些麻油等鍋子熱了,薑、蒜頭、辣椒先下去爆香

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清蒸檸檬魚

材料:新鮮鱸魚一條(約500克)、大蒜5瓣辣椒3根 新鮮香芧根1/4杯 青葱2根 香菜2根 萊姆汁4湯匙 萊姆1顆 魚露3湯匙 糖1茶匙

做法:1.鱸魚去除內臟洗淨,魚身兩側各劃三刀。辣椒、大蒜及新鮮香芧切細,青葱切3公分段,香菜

            梗切細備用。香菜葉保留,稍後可用來裝飾。

        2.糖1茶匙和萊姆汁先攪拌再萊姆汁2湯匙及魚露置於碗中,攪拌均勻備用。另外的2匙萊姆

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前些天從網路上看到蜜芋頭作法後準備不顧發胖的危險,決定動手一試.

(沒辦法我雖不愛甜食,但太愛芋頭的美味了)

蜜芋頭作法如下:

芋頭3顆(每個約600g)、水1000g、細砂糖1000g、鹽10g(糖跟水比例1:1)

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切底防發芽 洋蔥 尖頂味道佳
做蒜油拌飯麵 製蔥醬增湯鮮

大陸進口物品的「毒」事件,除了引發大眾疑慮,許多人在挑選商品時,會注意產地標示,盡量選擇台製貨;其實,除了健康理由,進口商品在運送過程會消耗大量人力、物力,通常價格略高。在秋冬時節,正是流感好發季節,也是大蒜及洋蔥等增強抵抗力食物的進口旺季,不妨趁此時多買些國產品,妥善保存,為健康及荷包努力。

挑選

蒜膜潔白光亮

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這道''蕃茄義大利麵也是素的ㄜ~

2012/12/04 14:20

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準備材料.jpg
素醬媽的夏日開胃菜。 咖哩燴飯﹞

這個咖哩燴飯 比一般咖哩飯還清爽些


感覺很適合夏天


而且材料豐富到不行


煮這一鍋感覺超級營養

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